面对突如其来的公安拘留，当事人及其家属往往感到困惑和焦虑。作为一位精通刑法、刑事诉讼法的上海刑事律师，我想借此机会为大家提供一些专业的法律建议，帮助大家理解情况，明确下一步的行动方向。

遭遇拘留，冷静应对

首先，我们要明确一点：拘留并不等于定罪。根据我国法律规定，拘留只是公安部门在侦查阶段采取的一种强制措施，目的是为了确保案件调查的顺利进行。因此，在拘留期间，保持冷静，积极配合警方调查，是维护自身权益的第一步。

能做什么、怎么做

1. 了解拘留原因：第一时间向警方询问拘留的具体原因，了解案件的基本情况。这有助于家属和当事人对案件有一个初步的认识，为后续的法律行动做好准备。

2. 寻求法律援助：在拘留期间，当事人有权聘请律师。家属应尽快联系专业律师，了解案件细节，并寻求法律援助。律师会根据案件情况，制定相应的法律策略。

3. 配合调查，但保护自身权益：在警方调查过程中，当事人应积极配合，如实陈述。同时，要确保自己的合法权益不受侵害。如果警方询问的内容可能对当事人不利，律师可以提出回避或拒绝回答。

4. 关注案件进展：家属应密切关注案件进展，及时了解案件情况。律师会定期与家属沟通，告知案件进展和应对措施。

5. 准备取保候审：如果符合取保候审条件，律师会协助当事人准备相关材料，向法院申请取保候审。取保候审可以减轻当事人的心理压力，也有利于案件的调查。

6. 做好心理调适：拘留期间，当事人及家属可能会面临巨大的心理压力。此时，要尽量保持冷静，相互支持，共同度过难关。

结语

面对公安拘留，当事人及其家属不必过于恐慌。冷静应对，寻求专业律师的帮助，是维护自身权益的关键。在此过程中，我们要遵循法律规定，积极配合警方调查，同时保护自己的合法权益。

免责声明：本文仅为科普交流之目的，不代表任何正式法律意见，如您遇到具体刑事案件，请委托专业刑事律师处理。