作为刑事律师，给当事人及家属的指引：上海刑事拘留后的关键步骤

当家人或朋友被上海警方刑事拘留时，您的无助与焦急我们非常理解。作为刑事律师，我们建议您保持冷静，避免慌乱。此时，最重要的是采取清晰、有序的行动来保障当事人的合法权益。下面，我将以通俗的语言，一步步说明您可以做什么、具体该怎么做。

第一步：尽快确认人员与案件信息
当事人被拘留后，通常会先送往派出所或区县级的看守所。在上海，常见的刑事拘留地点包括浦东新区看守所、杨浦区看守所、上海市第三看守所等。您需要尽快通过办案民警或律师确认以下信息：
- 当事人被关押在哪个看守所；
- 涉嫌的罪名（例如盗窃、诈骗等）；
- 案件由哪个办案单位（如公安分局）负责。

这些信息是后续所有步骤的基础。如果无法直接联系办案人员，律师可以通过法律程序协助查询。

第二步：及时委托专业的刑事律师
在拘留初期，律师介入至关重要。请注意，只有律师才能合法会见当事人、了解案情、提供法律指导。家属无法直接探望，但可以委托律师完成以下工作：
- 会见当事人：律师会当面沟通，了解其在押情况、身体状况，并告知其权利义务；
- 分析案件情况：根据事实和证据，初步判断案件性质及可能的发展方向；
- 申请变更强制措施：如条件允许，律师可协助申请取保候审，争取当事人暂时回家。

请务必选择专攻刑事领域的律师，并核实其执业资质。委托时，家属需提供身份证、户口本等关系证明文件。

第三步：配合律师，做好沟通与支持
家属在此阶段需保持理性，避免盲目行动：
- 不要轻信“关系”或承诺结果的传言：刑事案件的结果取决于证据与法律适用，任何非正规途径都可能带来风险；
- 与律师保持沟通：及时提供当事人相关背景信息（如健康状况、工作情况），协助律师制定辩护策略；
- 准备必要的生活用品：根据看守所规定，可送去衣物、眼镜等日常物品（需事先咨询相关规定）。

同时，请照顾好自己和家人的情绪。刑事案件处理需要时间，耐心与信任是帮助当事人渡过难关的重要力量。

第四步：关注案件进展，依法维权
拘留后，案件会进入侦查、审查起诉等阶段。律师会依法跟进，包括查阅卷宗、提交法律意见等。家属需注意：
- 配合律师的工作，不要擅自联系办案人员或透露案件细节；
- 如经济困难，可申请法律援助；
- 保留与案件相关的单据、文书，以备后续使用。

最后，请记住：每一步行动都应以法律为依据。虽然过程可能漫长，但通过合法途径维护权益是唯一可靠的方式。

免责声明：本文仅为科普交流之目的，不代表任何正式法律意见，如您遇到具体刑事案件，请委托专业刑事律师处理。